تمرینات بدنسازی بازیکنان تیم ملی
به گزارش بازی فوتبال، دومین روز از فاز چهارم تمرین تیم ملی فوتبال ایران امروز با انجام تمرینات بدنسازی از سمت بازیکنان مورد پیگیری قرار|گرفت.
به گزارش بازی فوتبال به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، بامداد دومین روز از فاز چهارم تمرینات آماده سازی تیم ملی فوتبال ایران با برگزاری تمرینات بدنی در سالن وزنه مرکز ملی فوتبال مورد پیگیری قرار|گرفت.
ملی پوشان از ساعت ۱۱: ۳۰ امروز یکشنبه ۲۰ اردیبهشت با حاضرشدن در سالن بدنسازی ساختمان پک، برنامه های آماده سازی جسمانی خویش را شروع کردند. بازیکنان بعد از انجام حرکات ابتدایی، تمرینات قدرتی را پشت سر گذاشتند و سپس حرکات پلایومتریک شامل انواع پرش با بهره گیری از باکس را انجام دادند.
در جریان این تمرین یک ساعته، علی اصغر قربانعلی پور مربی بدنساز تیم ملی، بر اجرای دقیق و اصولی حرکات تأکید ویژه ای داشت تا بازیکنان از نظر بدنی در وضعیت مطلوب تری قرار بگیرند.
همینطور دیگر اعضای کادرفنی تیم ملی نیز روند تمرینات را با دقت زیر نظر داشتند تا ملی پوشان با آمادگی کامل در تمرینات تاکتیکی عصر حاضر شوند. برنامه بازیهای تیم ملی ایران در جام جهانی ۲۰۲۶:
* سه شنبه ۲۶ خرداد (۱۶ ژوئن ۲۰۲۶)
- بازی ۱۵: ایران - نیوزیلند - ساعت ۴: ۳۰ صبح به وقت تهران - استادیوم لس آنجلس
* یکشنبه ۳۱ خرداد (۲۱ ژوئن ۲۰۲۶)
- بازی ۳۹: بلژیک - ایران - ساعت ۲۲: ۳۰ به وقت تهران - استادیوم لس آنجلس
* شنبه، ۶ تیر - (۲۷ ژوئن ۲۰۲۶)
- بازی ۶۳: مصر - ایران - ساعت ۶: ۳۰ صبح به وقت تهران - استادیوم سیاتلبه گزارش بازی فوتبال به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، صبح دومین روز از فاز چهارم تمرینات آماده سازی تیم ملی فوتبال ایران با برگزاری تمرینات بدنی در سالن وزنه مرکز ملی فوتبال مورد پیگیری قرار|گرفت. بازیکنان پس از انجام حرکات ابتدایی، تمرینات قدرتی را پشت سر گذاشتند و سپس حرکات پلایومتریک شامل انواع پرش با استفاده از باکس را انجام دادند.
منبع: بازی فوتبال
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب